美容師とオーナー。
美容師とオーナー。
こんにちわ。京都・烏丸今出川の美容室JESSICAの山下です。
美容師とオーナー。
OPENして2ヶ月経った今、以前の仕事と比べると格段に頭を使うことが多くなったなーと感じる2ヶ月でした。
よくお客様に「どう？馴れた？」と聞かれます。
いやー全然慣れないんですよ〜
美容師をしてる時間、終わってからオーナーになる時間、帰ってからコーヒーを飲みながらぼーっとする時間。そうです。
時間の使い方が全然慣れないんですw
やる事はいっぱいあるのに睡魔という大敵が僕を襲ってくる毎日なんですよね。
まだまだ一流の仕事には程遠い自分ですが、時間をかけて一流を目指していこうと思いますw（一流になれる気はしません）
こんなことだったら勉強いっぱいして頭よかったらもっと楽になることもいっぱいあるんだろなーと過去の後悔をしたり、もっと細かい性格ならテキパキいろいろ済ませられるんだろなーとか（生粋のO型）思ったり。
でも誰に合わせることもなく自分のペースでやっていけるのでこれからの自分に期待していきたいと思います（基本的にポジティブ）
最近の癒しの時間はやっぱりホットコーヒーを飲みながら映画を観ることですね。
カフェインで頭をすっきりして大好きな映画に没頭する。いわば1人の時間とゆうことですね！現実逃避をする時間を大事にしています。映画の世界観はお仕事においても大きな効果をもたらしてくれます。ストーリー性はもちろんですが、以外と主演のヘアスタイルなどもしっかり見ています。年代によってテンポラリーなヘアスタイルにとても面白みを感じます。今の時代や未来を追うのも大事ですが80年代や70年代など古きよきクラシックなヘアスタイルも今のスタイルとフューチャーすることにより新しいものに生まれ変わる。もっと未来の可能性を感じさせる。そういった意味で映画をいっぱい観て感性を磨きあげること。これが趣味であり幸せな瞬間です。
もうすぐあの季節。絶対オススメする3つの〇〇〇
こんにちわ、京都・烏丸今出川の美容室JESSICAのお祭り男、山下です。
みなさん、もうすぐですよ、あれが始まりますね。
わっしょいわっしょい！
ゆーてますけど、
実際にこの光景を見た記憶が私にはございません。（筋金入りの京都生まれ京都育ちです）
祇園祭です。
なぜかとゆうと巡行時は基本的にお仕事をしていたからです。
そしてお祭り男は夜に外に出向きます。
さあここで祇園祭（屋台）の100倍の楽しみ方をプレゼンしたいと思います。
基本的に祇園祭は毎回人が多いです。
例えてゆーならば歩いてる時に逆走しようものなら舌打ちの連打に遭います。（もっと例えてゆーならサバンナのヌーの大移動に巻き込まれたトムソンガゼルのようなものです）危険ですよね？やめましょう。
歩行者天国になっており一方通行地獄になってますので、基本的に行きたいところになかなか行けない仕様になっております。
それでは、数ある屋台の100以上ある中で厳選してオススメの屋台をご紹介したいと思います。
ちなみに私がなぜ詳しいかとゆうと前職場の目の前が祇園祭だったからです。どうゆうことかとゆうと、仕事終わりに帰ろうとするだけで祇園祭に参化してる人になります。
なので極力無駄な行動を省き、美味しい出店だけに出向き無駄な距離を歩かず帰るとゆうスマート術を心得ています。
ちなみに夏のお祭りはウェットティッシュ必須ですよ
タコせんべいを持ってる人には要注意です。
もはや爆弾です。距離を置いて歩きましょう。服についたらこの世の終わりです。
それではまず、個人的おすすめ出店ランキング
第3位‥
極上フランク！
ちょっと高めのフランクフルト。味は焼肉でゆうカルビのようなものです。ビールに合う合う。とても美味しいのですが胃が弱い方にはガツンとくるので要注意です。
第2位‥
しみだれ豚まん！！
烏丸で有名な中華「ぜぜかん」の祇園祭の時だけ出してくれるしみだれ豚まんは秀逸です。限定数なのでよく売り切れになるので早めにいくことをオススメします。ちなみにこの豚まんは大きく食べるのに両手を使うので、祇園祭名物「食べ歩き」が難しくなっております。あとこちらも名前の通り食べ方により爆弾となる可能性（服にべちゃー）もあるので食べてから歩くことをオススメします。
第1位‥
エッグベーコンたい焼き♡
もう一言です。最強です。コスパもよく味も完璧！食べ歩きにも良し、垂れ落ちる可能性もなし、お腹にも程よく。
以上の3点は是非一度お尋ね下さい(^O^)／一応今年も行く予定です(｀_´)ゞ
その続き
なんとか汗も引き、ようやく落ち着いて席に座ると後ろからツンツンとされ、ん？まさか汗臭くて苦情が来たのか⁈もしくはフレディマーキュリーに間違えられたのか？いやでもシャツはまだ脱いでないぞとあせりながら振り返ると
「山下さ〜ん久しぶりですね〜」
⁈おぉ〜久しぶり〜！！
なんと偶然にも全職場の同僚でした。（ともに今は独立している）僕は完全にコミュ障モードに差し掛かっていたのでまさか知り合いがいるとは知らずテンションが上がりましたね。
やはり気になる話は「最近どうですか？」トーク
これに尽きるでしょう（おっさんですからね）
話を聞いてるとうーんどこも大変なんだなーと身に染みる思いでしたね。
でもこーやって同じ目線のお話ができるのも客観的に見れるのでいいなと思いました。
そしてセミナーを終え、同僚と別れ、お昼過ぎだったので久しぶりにあれを食べたいとゆーことで迷うことなくあそこに向かいました。
はい僕の元気メシ得々の「豚菜麺」ですね。
知ってますか？このうどん、味噌味でとても美味しいのです。食べれば食べるほどハマっていきます。気になる方は是非一度ご賞味ください。
そして昼食を終え、車にて実家に帰りました。
なぜ実家に帰ったかとゆうと父親のぼさぼさの髪の毛を切るために帰ったのです。父に「店来たらいいのに」とゆうのですが、どーも面倒くさいらしくお店に出向いてくれないのでこーしてわざわざ実家にはさみを持って出向くわけです。
今日はなんとなく僕のインスピレーションでいつもと違う髪型をしてみようとゆうことでトップを長めにし横後ろはだいぶ短くし、ジェルで流すおしゃれヘアーにしようと思い切ってみました。切り終わると思いの外似合っていて、「なんか若くなってよかったね」と結果普段口うるさい父親にも満足してもらいました。
そんなこんなであっとゆう間に1日が特にゆっくりすることもなく終わりましたが、たまにはいいもんですね、親孝行も。
とある休みの日の出来事
こんにちわ、京都・烏丸今出川の美容室JESSICAの山下です。
今日は1週間ぶりの休日です。朝からフォーチューンガーデン京都とゆうフレンチのお店でセミナーを受講しに行きました。独立してから初めてのセミナーですね、こういった機会を大事にし、生かしていけるように極力参加していきたいと思っています。
ただ、美容師のくせにはさみを置いたとたんコミュ障になってしまう癖があります。これが悪い癖なんです。逆を返せばお仕事はものすごく社交的です。でも自覚はないんですよねその辺に関して。長年の積み重ねで無意識に出来上がってしまったみたいですね。
なので初めての場所はやはりいつまでたっても緊張するもんですね、
今日の朝の出来事、
自分（いつもラフだし今日はセミナーだからキレイめなシャツを着ていこうかな）
それを見た嫁、
嫁「えっ？それ暑いやろ？やめといたほうがいーんちゃう？」
自分「そう？でも室内やし大丈夫でしょ」
後にこの発言に後悔することになろうとは思いもしませんでした。
出発をして、電車を乗り換え、駅を歩き、地上に出ます。その間、大体30分くらいですね、
汗ダクです。
完全にシャツを脱ぎたい
でもこれを脱いだらフレディマーキュリーを意識した人の格好になってしまう（知らない方は是非ぐぐってください）
いやフレディマーキュリーはすごい人ですよ？ただこのご時世、街中でフレディマーキュリーの格好してる人なんて見たことありません。
目的地に辿り着きましたが足を止めた瞬間の汗の流れっぷりやばいですよね？
そう、それはお風呂上がりのような状態です。お店のかたもさぞビックリしたことでしょう。この人めっちゃ汗かいてると。なんで長袖きてるんだろうと。
店員さん「もしよろしければお水かコーヒーいかがですか？」
おお神よ、僕は神様のおかげで何とか口の砂漠化をクリアすることができました。
続く
空腹時に役立つスキルを考えてみる
こんにちわ、京都・烏丸今出川の美容室JESSICAの山下です。
みなさんはお腹が空いた時にどういった対処をしますか？
「えっ？普通になんか食べるけど、、」
いやそーなんですけどね！それがもし仮にダイエット中だったらどーしますか？っていうパターンですよ！
僕は、アンパンマンの生き写しかのように本当に空腹時は力が出なくなります。（おそらく人から見たら目が××になってるやつですね）
なので何かを食べなきゃ、お仕事に支障が出るわけです。接客業ですからお客様に「目が××になってますよ？大丈夫ですか？」とか言われたら身も蓋もありません。かといってアンパンむしりながら、接客をするといったそんな山賊のようなスタイルをするわけにもいかず、、
「ガムで空腹感を紛らわしてみたら？」
やったんですよ。これもだいぶ前に。
ただ僕の場合はなんかひもじくなり余計空腹感が増していきます。正直いったい誰がこの説を流したんや！と思い騙された気になりました。
「お水をいっぱい飲んだらお腹いっぱいになるよ」
もうこれに至ってはやるまでもなく満たされません。スープのような液体のものでは僕のお腹を満たしてくれることはなかったです。
結果、、「チアシード」
これです。これが僕の行き着いた先です。
なんでもおなかの中で水と混ざると約14倍に膨らむようです（凄すぎっ）、単品でも売っていますが僕はココナッツミルクとチアシードが一緒になった既製品のドリンクがあるのでそちらで朝ごはん代わりに頂いています。飲みやすくてプチプチ歯ごたえもあるのでそんなに物足りなさは感じられませんね。
まぁ気休めなんですがコーヒー一杯よりかはお腹にたまるような感じはありますね。
ほんとにダイエットを始めたらきりがないとゆーか次から次へと新しい情報が入ってきます。センセーショナルなことは仕事柄とてもいいことなのですが身体が追いつきませんね笑
とりあえず一個ずつ消化していきます。
4日後の異変
こんにちわ、京都・烏丸今出川の美容室JESSICAの山下です。
フルグラ生活（朝と夜をフルグラにする）を始めて4日目なのですが、ここで大問題ですよ。
飽きました。
もう最悪の展開です。これは。
せめて1か月は持つであろうと自分に奮い立たせていたのですがもう既に飽き始めているのです。とゆーか他のものを食べたくて仕方ありません。
こればっかりは本当に誰かに助けてほしいですね。
僕の胃袋にはフルグラには荷が重かったのかもしれません。
どーも胃が大きいのか満腹感を得ることができません。フルグラをしっかりよく噛んだとしても同じ事です。炭酸水を飲んでお腹を膨らませようとしてもお腹は完全に減っています。あまりにもストイックな事をしている自分に情けをかけたくなってきました。「ラーメンを食べていーんだよ？」「スーパーに行ってごらん？」いろいろな誘惑が僕を誘ってきます。でも折角我慢してるのにここでラーメンはだめだろとゆうまだプライドはあるのでなんとか冷静を保っています。夜時間は8時までなら何食べてもオッケーという説を聞いた事を思い出し、我慢できなくなった僕はスーパーに出向く事になりました。炭水化物やめといたら大丈夫でしょと思い、ごはん系はなんとしてでも買わないように意識しました。
やっぱり僕にはストイックな事は向いてないみたいです。割とマイペースに身体を絞っていく方が向いているのでしょう。まだまだ始まったばっかりですが自分の基準は崩さずこれからも取り組んでいきたいと思います。そんななかフェイスブックをみているとこんなスレッドがありました。ダイエットの錠剤らしくその商品はなんとこんな効果があります。
運動して脂肪を燃焼しようとしても、
まず脂肪を分解してないと燃焼しません。
このサプリを飲むと、
脂肪が分解され、
10キロ走ったくらいのカロリーを燃焼してくれます。
また食べないで体重を減らすダイエットは、
基礎代謝が落ちて
ダイエット後に今まで通り食べると太ってしまう。
例)基礎代謝が2000kcalの人が食べないダイエットをして筋肉量などが減り、基礎代謝が1800kcalになると、
毎日200kcal余分に取ってしまうことになり、35日で1キロ(7000kcal)太ってしまいます。
このサプリは基礎代謝を減らさないようにもしてくれます。
こんないいサプリありますか？
買わない手はないでしょう。
なので僕はまた一歩先に進める気がします。
本気で痩せる1か月勝負！
こんにちわ！京都・烏丸今出川の美容室JESSICAの山下です。
今日はダイエットをいかに楽にできるかの話をしたいと思います。僕は断固運動をしないで痩せる派なのでがんばって結果を出していきたいと思います
まず大事なのは
いかに腸を快適にするかです。
一つ目に飲むヨーグルトですね、これは毎日一本を心掛けています。ちなみに毎日飲んでるとかなり飽きますので要注意ですよ！
二つ目にフルーツグラノーラですね、これも腸を綺麗にしてくれるので必須ですね！主に朝、夜遅い時はごはんをやめてグラノーラにし、置き換え晩ごはんにしています。
三つ目、素焼きアーモンド。これは太りにくい体質になります。ただ食べ過ぎは要注意ですよ！1日5粒にしましょう。ナッツは血液もさらさらにしてくれるので健康にも良いです(^O^)
四つ目は炭酸水。単純にお腹を膨らます作戦です。
最近はグレープ味なども出てるのでカロリーを気にせず飲みやすくて最高です。基本的に毎日一本です。
五つ目、普段の飲み物は麦茶です。こちらも脂肪分解してくれる効果があるので毎日のサポートになるでしょう！
六つ目、梅干しをレンジでチンして1日2個食べること。あっためることでダイエットに良い成分が分解するそうです。
以上のことを飽きずにただひたすら続けていくとマイナス5キロはいくんじゃないかと勝手に脳内で考えています。（絶対結果は出るはず）
それ以上に痩せる効果を期待したい人はもう素直に走りましょう。
運動が好きな人ならいーんですけどね、なかなか時間がない方には拷問です。なのですぐに効果が出るのはもちろん走ったりした方が早いですが、いかんせん運動をするつもりはないのでだんだん痩せていく方程式で頑張っていきたいと思います。
そーいえば夏ということもあって自然と食欲がなくなってきている気がするのでこれを機にげっそり計画狙っていきたいですね！
正直無理やり食欲殺してますけどね(･･;)
